Александр Вейн - Бодрствование и сон

Бодрствование и сон

5 часов 48 минут

Многие биологические процессы имеют циклический характер. Это касается, в частности, смены бодрствования и сна, которая в обычных условиях характеризуется относительной стереотипностью, однако может нарушаться, например, при дальних перелетах с изменением часовых поясов или в связи с работой, связанной с периодическими ночными дежурствами, а также в некоторых экстремальных ситуациях. Изменения уровня бодрствования (например, перевозбуждение, снижение внимания, проявления астенического синдрома), а также расстройства сна (его избыточность или недостаточность, нарушения качества сна) могут оказывать весьма существенное влияние на активность, трудоспособность человека, общее и психическое его состояние.



Бодрствование и сон0:000:000:000:00 СкоростьОбычная  Сон  
Bodrstvovanie 01Bodrstvovanie 02Bodrstvovanie 03Bodrstvovanie 04Bodrstvovanie 05Bodrstvovanie 06Bodrstvovanie 07Bodrstvovanie 08Bodrstvovanie 09Bodrstvovanie 10Bodrstvovanie 11Bodrstvovanie 12Bodrstvovanie 13Bodrstvovanie 14Bodrstvovanie 15Bodrstvovanie 16Bodrstvovanie 17Bodrstvovanie 18Bodrstvovanie 19Bodrstvovanie 20Bodrstvovanie 21Bodrstvovanie 22Bodrstvovanie 23Bodrstvovanie 24Bodrstvovanie 25Bodrstvovanie 26Bodrstvovanie 27Bodrstvovanie 28Bodrstvovanie 29Bodrstvovanie 30Bodrstvovanie 31Bodrstvovanie 32Bodrstvovanie 33Bodrstvovanie 34Bodrstvovanie 35Bodrstvovanie 36Bodrstvovanie 37Bodrstvovanie 38Bodrstvovanie 39Bodrstvovanie 40Bodrstvovanie 41Bodrstvovanie 42Bodrstvovanie 43Bodrstvovanie 44Bodrstvovanie 45Bodrstvovanie 46Bodrstvovanie 47Bodrstvovanie 48Bodrstvovanie 49Bodrstvovanie 50Bodrstvovanie 51Bodrstvovanie 52Bodrstvovanie 53Bodrstvovanie 54Bodrstvovanie 55Bodrstvovanie 56Bodrstvovanie 57Bodrstvovanie 58Bodrstvovanie 59Bodrstvovanie 60Bodrstvovanie 61Bodrstvovanie 62Bodrstvovanie 63Bodrstvovanie 64Bodrstvovanie 65Bodrstvovanie 66Bodrstvovanie 67Bodrstvovanie 68Bodrstvovanie 69Bodrstvovanie 70Bodrstvovanie 71Bodrstvovanie 72Bodrstvovanie 73Bodrstvovanie 74Bodrstvovanie 75Bodrstvovanie 76Bodrstvovanie 77Bodrstvovanie 78Bodrstvovanie 79Bodrstvovanie 80Bodrstvovanie 81Bodrstvovanie 82Bodrstvovanie 83Bodrstvovanie 84