7 часов 22 минуты

В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов,
интересующихся системой йогов и знакомых с основами «Хатха-йоги».
Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз.
Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений.
Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий.
Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.
Для специалистов по лечебной физкультуре.



Йога0:000:000:000:00 СкоростьОбычная  Сон  
yoga-001yoga-002yoga-003yoga-004yoga-005yoga-006yoga-007yoga-008yoga-009yoga-010yoga-011yoga-012yoga-013yoga-014yoga-015yoga-016yoga-017yoga-018yoga-019yoga-020yoga-021yoga-022yoga-023yoga-024yoga-025yoga-026yoga-027yoga-028yoga-029yoga-030yoga-031yoga-032yoga-033yoga-034yoga-035yoga-036yoga-037yoga-038yoga-039yoga-040yoga-041yoga-042yoga-043yoga-044yoga-045yoga-046yoga-047yoga-048yoga-049yoga-050yoga-051yoga-052yoga-053yoga-054yoga-055yoga-056yoga-057yoga-058yoga-059yoga-060yoga-061yoga-062yoga-063yoga-064yoga-065yoga-066yoga-067yoga-068yoga-069yoga-070yoga-071yoga-072yoga-073yoga-074yoga-075yoga-076yoga-077yoga-078yoga-079yoga-080yoga-081yoga-082yoga-083yoga-084yoga-085yoga-086yoga-087yoga-088yoga-089yoga-090yoga-091yoga-092yoga-093yoga-094yoga-095yoga-096yoga-097yoga-098yoga-099yoga-100yoga-101yoga-102yoga-103yoga-104yoga-105yoga-106yoga-107