Книгу стоит прослушать/прочитать не только тем кто хочет похудеть. Подробно описанно что происходит с нашим организмом когда мы что то принимаем (еду, бады,.....) Всё логично и обосновано. Не согласна только с двумя высказываниями.
1. Ходьба по магазинам ( Очень редко Женшины выйдут от туда с пустыми руками, а постоянно что-то покупать, потом депрессия начнётся не от веса а от захлалённого дома и шкафа. )
2. Компьютерные игры для того чтобы збросить стресс или выпустить пар. Лучше прогенералить квартиру или огород перепахать 🤣
С пользой и стресс как рукой снимет.
Большое спасибо за Книгу, обезательно прослушаю ещё раз!!!!!!!
Отзывы об аудиокниге «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета» Алексей Ковальков
1
Безопасная и эффективная экспресс-диета, благодаря которой можно навсегда избавиться от ненавистных 2- 10 лишних килограммов от самого востребованного диетолога по версии журнала «Forbes». Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса – в представлении не нуждается. Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими профессиональными...
Лена
№ 404 в рейтинге
поделилась мнением
1 год назад
полезно
познавательно