Аудиокниги Сусанна Сёберг
Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
Год выхода: 2022
Читает Людмила Шаулина
6 часов 3 минуты
Датский ученый Сусанна Сёберг написала книгу о пользе купания в холодной воде: увлекательное, доступное и красивое руководство, основанное на научных исследованиях. Купание в холодное время года — простой и интересный способ оставаться активным и бодрым. Главное — решимость окунуться в холодную воду и остаться там на какое-то время. Контакт с холодной водой помогает сохранить здоровье и счастье, ощутить баланс и обрести состояние душевного покоя. Близкий контакт с природой чрезвычайно важен,...