Познавательная литература
Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
Год выхода: 2023
Читает Юлия Шустова
7 часов 4 минуты
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи. Доктор Ребекка Хейсс – биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе – помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и: • сократить...
Экономика. Для тех, кто про нее не может слышать
Год выхода: 2023
Читает Игорь Пронин
10 часов 17 минут
Экономика присутствует в нашей жизни каждый день, ведь каждый день мы заглядываем в кошелек и за что-то кому-то платим. Это бытовая повседневная экономика. Но есть еще экономика – наука, где ученые применяют математические формулы и статистические методы для анализа экономических законов. В этой науке за долгие годы выработались определенные правила, а их знание может помочь не совершить тех ошибок, которые уже совершили другие. От чего зависит спрос и что управляет предложением? Как устроена...
Огромный сборник лекций
Год выхода: 1994
Читает Андрей Кураев
2 недели 6 дней
Андрей Кураев - один из самых известных (а иногда и скандальных) русских православных богословов современности. Эта раздача - одно из наиболее полных собраний лекций Андрея Кураева в интернете. Личное собрание автора раздачи. В подборку вошли лекции, прочитанные отцом Андреем, начиная с 1994 и кончая 2009 годом. Тематика лекций очень обширна. От сотворения мира до апокалипсиса, от лекций по русской иконописи и о Туринской плащанице до лекций, посвященных современным худоджественным фильмам...
Кровь и символы: История человеческих жертвоприношений
Год выхода: 2023
Читает Вадим Чернобельский
9 часов 47 минут
«Кровь и символы» – обзор традиции человеческих жертвоприношений, корни которой уходят в далекую древность, а многочисленные отголоски в форме разного рода бескровных обрядов сохраняются по сей день. Тех, кому хочется пощекотать нервы кровавыми сценами, авторы сразу же предупреждают, что старались свести описание жестокостей к минимуму. Да и не всегда жертвоприношения были кровавыми. Во многих религиях мира известны, например, традиции посвящения богам живых людей, которые и далее продолжали...
Пробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие
Год выхода: 2023
Читает Анна Юрьевна
9 часов 5 минут
Легкая, нежная, умиротворенная, гармоничная, манящая – такой хочет ощущать себя любая женщина. И ею будет та, кто осознает и чувствует всю многогранность своей женской природы. Психолог Анна Гращенкова предлагает техники и медитации, которые раскроют вашу сакральную женственность и сексуальность: вы научитесь включать и усиливать сексуальное возбуждение, познаете и примите истинную себя и сможете привлечь любого мужчину и обрести гармонию в отношениях. Кроме этого, автор предлагает авторскую...
Недетские вопросы. Основы полового воспитания и безопасности вашего ребенка
Год выхода: 2023
Читает Анастасия Маликова
3 часа 50 минут
–как и когда начинать половое воспитание; –про страхи и тревоги родителей; –ответы на частые «недетские» вопросы; –примеры бесед на интимные темы; –физиологические различия мальчика и девочки; –психологические упражнения, игры и арт-практики; –способы сохранить доверительные отношения с ребенком; –про важность соблюдения границ; –советы по общению с подростком; –а также про мастурбацию, первую любовь и интимные отношения. + ЧЕК-ЛИСТЫ ПО ПРАВИЛАМ БЕЗОПАСНОСТИ.
Здравствуйте! Психология здоровья
Год выхода: 2023
Читает Ирина Акимова
5 часов 37 минут
Это книга о здоровье от практикующего психолога, тренера, в прошлом – врача-невролога, а также специалиста по современной диетологии и фитотерапии Елены Ивановны Темнышовой. Книга основана как на профессиональном, так и на личном опыте автора и предназначена тем, кто интересуется способами укрепления здоровья и профилактики болезней. Методы укрепления здоровья, рекомендуемые в этой книге, помогли множеству пациентов и участников тренинговых программ. Прочитайте, попробуйте – возможно, это шанс...
Таинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика
Год выхода: 2023
Читает Мария Ермакова
6 часов 2 минуты
Все мы сталкиваемся с ощущением стагнации, отсутствия прогресса или перспектив в жизни. Порой это случается потому, что мы не видим явных способов двигаться вперед или достичь целей, переживаем профессиональную неудовлетворенность, сложности в отношениях или чувствуем гнетущую усталость от монотонности и предсказуемости повседневности. А иногда понимаем, что оказались в заложниках своего опыта и живем как будто по инерции, следуя чужим правилам и ожиданиям. Как же выйти из жизненного тупика?...
Идеал
Год выхода: 2023
Читает Роман Шуроле
1 час 38 минут
Мотивационная книга содержит в себе мысли и рекомендации для тех, кто хочет перестать откладывать дела на потом и стать дисциплинированным человеком. В книге содержится бесценный опыт автора о пользе ранних подъёмов, закаливания холодной водой и управлять своим временем.
Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг
Год выхода: 2023
Читает Дмитрий Кудрявцев
2 часа 50 минут
Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели, но не знаете как? Тогда эта книга – то, что вам нужно!В ней вы найдете:Практические советы по преодолению прокрастинации и лени Методы активизации внутренней мотивации и поиска истинных стремленийРекомендации по постановке SMART-целей и их достижениюЛайфхаки для оптимизации режима сна и питания ради...
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Год выхода: 2023
Читает Артём Быков
10 часов 1 минуту
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и...
Полюби себя, милая женщина!
Год выхода: 2023
Читает Екатерина Еремкина
6 часов 3 минуты
Любовь к себе является естественным состоянием для женщины. Все сферы жизни женщины завязаны на любви к себе. Если женщина любит себя, то у нее будет отличное здоровье, прекрасные отношения с окружающими, любящий мужчина и достаток. Что такое любовь к себе и как полюбить себя? Этими вопросами задается каждая женщина. В данной книге автор рассказывает о своем понимании любви к себе.
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Год выхода: 2023
Читает Вадим Пугачев
2 часа 24 минуты
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА! Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции...
Поговорят и забудут. Как не дать интернет-агрессии разрушить репутацию, карьеру и жизнь
Год выхода: 2023
Читает Екатерина Бабкова
3 часа 23 минуты
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Как грамотно реагировать на агрессию в интернете, что делать, если публичный человек оскорбил вас, как выразить несогласие, но при этом не получить поток травли. В этой книге эксперты по управлению репутацией Надежда Кобина и Елена Старостина отвечают на эти и другие вопросы. А еще, на основе проведенного исследования интернет-агрессии, дают эффективные...
Суждения о науке и искусстве
Год выхода: 2023
Читает Михаил Нордшир
1 час 54 минуты
Леонардо ди сер Пьеро да Винчи (1452—1519) – знаменитый итальянский художник, музыкант, ученый и изобретатель. Один из титанов итальянского Возрождения, да Винчи является автором самого знаменитого портрета в мире, «Моны Лизы», и гением своего времени, чьи открытия до сих пор вызывают живой интерес, а тайны и головоломки все еще не разгаданы до конца. В книге «Суждения о науке и искусстве» Леонардо да Винчи объединяет науку и искусство в единое целое, в некий универсальный способ познания мира....
Расшифрованная литература: Булгаков и дьявол. Опасные тайны «Мастера и Маргариты»
Год выхода: 2023
Читает Инна Фидянина-Зубкова
9 часов 30 минут
К 130-летию со дня рождения Михаила Булгакова! «Роман о Дьяволе» – так определял сам Булгаков замысел «Мастера и Маргариты». Что за отношения были у великого писателя с нечистой силой и как менялся его главный роман от первой версии, озаглавленной «Черный маг», до предпоследней – «Князь тьмы»? На чем основана детективная линия булгаковского шедевра? Кого считать реальными прототипами Воланда, Азазелло, Коровина, Бегемота? И какую цену пришлось заплатить Булгакову за попытку заглянуть в...
Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг
Год выхода: 2023
Читает Темирлан Муслимов
3 часа 26 минут
Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове.В первой части вы найдете подробный анализ психологических факторов, способствующих набору веса. Автор профессионально, но доступно объясняет механизмы, связывающие психику и лишние килограммы.Во второй части представлены эффективные методы борьбы с избыточным весом на...
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
Год выхода: 2023
Читает Станислав Иванов
10 часов 37 секунд
Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером! Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно. «Привет, крепкая психика!» – это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное...
Великие первооткрыватели
Год выхода: 2023
Читает Наталия Басовская
1 час 13 минут
Новая книга Басовской Н.А. посвящена тем самым людям, благодаря которым мы знаем: за горизонтом мир не только не перестает существовать – он поразителен в своем многообразии. Однажды осмелившись покинуть родной берег, Христофор Колумб открыл Америку и… попал в книгу замечательного историка. Здесь же открывший пролив Фернан Магеллан и Нуньес де Бальбоа – первый европеец, увидевший. Тихий океан и назвавший прибрежные земли Перу, а в 1517 году, несмотря на великие открытия, обезглавленный.
Мной управляет ДНК. Как проживать свою жизнь, а не повторять сценарии предков
Год выхода: 2023
Читает Екатерина Еремкина
6 часов 39 минут
Захватывающее исследование о наследственности с уникальными научными фактами и инструментами для проработки генетического кода. Освободись от деструктивных установок и достигни осознанности! Икбол Турдикулова – дипломированный консультант-психогенетик с тринадцатилетним стажем. Ее путь в науке начался с коллапса: после того как из-за острой сердечной недостаточности Икбол побывала на том свете, она «пробудилась» и пересмотрела свой взгляд на мир. В дальнейшем с помощью интуиции, веры в Бога и...
Слово за слово: искусство переговоров в реальной жизни
Год выхода: 2023
Читает Максим Суслов
10 часов 55 минут
Уникальный гид по искусству переговоров: дипломат по профессии, эксперт в манипуляциях и автор популярного блога «Искусство переговоров» расскажет всё о магии убеждения! Арт Гаспаров – выпускник МГИМО, автор популярного блога «Искусство Переговоров», обладатель премии года Яндекс.Дзен, дипломат по профессии, эксперт в переговорах и манипуляциях. Используя полученный опыт, занимается деловыми переговорами и исследованием отношений между людьми на базе дипломатического подхода. Книга «Слово за...
Как удвоить объём памяти?
Год выхода: 2008
Читает Наталья Грэйс
47 минут 11 секунд
Шпионские методы запоминания! Что такое синестезия?
Применив эту информацию, Вы сможете запоминать длинные телефонные номера, не записывая их, помнить дни рождения, носить в голове еженедельник и список покупок, произносить публичные речи без шпаргалки.
Блеснем латынью: Крылатые фразы по-латыни и по-русски
Год выхода: 2023
Читает Илья Прудовский
2 часа 15 минут
Даже если Вы никогда не изучали латынь, Вам наверняка знакомы некоторые выражения: «tabula rasa», «persona non grata», «Memento mori», «In vino veritas», «Per aspera ad astra», «Veni, vidi, vici». Прослушав эту аудиокнигу, Вы сможете блеснуть эрудицией, произнести красивый тост, изящно закончить выступление, сделать оригинальную дарственную надпись. Вы узнаете, что думали римляне и греки о жизни и смерти, о добре и зле, об уме и глупости, о войне и мире, об учебе и воспитании, о судьбе и...
Скандинавия. Полная история
Год выхода: 2021
Читает Дмитрий Шабров
9 часов 50 минут
Полная история Скандинавских стран от автора бестселлера «Викинги. Полная история». Термин «Скандинавия» восходит к средневековой латыни. Впервые это слово упомянул древнеримский ученый Плиний Старший в своем энциклопедическом труде «Естественная история». Традиционно Скандинавия включает в себя три страны – Швецию, Данию и Норвегию. Некоторые авторы в состав Скан динавии включают Исландию, исторически тесно связанную с Норвегией и Данией, однако сами исландцы (а также, шведы, норвежцы и...