Медицина, здоровье — лучшие аудиокниги
Парадокс растений
Год выхода: 2018
Читает Олег Булдаков
10 часов 14 минут
В книге "Парадокс растений" знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках — лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечника и наводить там настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках вроде пшеницы, но и в продуктах, которые большинство из нас считают полезными, в том числе во многих фруктах, овощах, орехах, бобовых и магазинных молочных продуктах. Эти белки, которые содержатся в семенах, злаках, шкурках,...
Тюремный доктор. Истории о любви, вере и сострадании
Год выхода: 2020
Читает Юлия Бочанова
6 часов 35 минут
Жестокость. Наркотики. Суицид. Добро пожаловать в мир тюремного доктора! Леденящие кровь, душераздирающие и поучительные – так можно охарактеризовать случаи из жизни и истории лечения пациентов, описанные врачом, считавшим своим профессиональным долгом помощь тем, кто находится под арестом. Все ее пациенты – преступники. Но, несмотря ни на что, для них она по-прежнему остается лечащим врачом. Доктор Аманда Браун лечила заключенных в скандально известных тюрьмах Великобритании – вначале в...
Александра Ситнова - PRO питание детей. Без слез и уговоров
Год выхода: 2020
Читает Екатерина Кабашова
6 часов 39 минут
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в instagram @pro_appetit и курсов по питанию детей. Более 100 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребёнка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков – от первого прикорма до школы. Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций.
О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени
Год выхода: 2020
Читает Рустам Османов
8 часов 4 минуты
Удивительно интересная и познавательная книга доктора Вялова расскажет не только десятки неочевидных фактов про работу печени, но и поможет разобраться с серьезными проблемами, нарушающими стабильную работу нашего организма. Полезные таблицы и схемы, подробно объясняющие процесс заболевания печени, дополнят картину и сделают действительно сложный медицинский материал, собранный за многие годы практики профессиональным врачом и кандидатом наук, простым и понятным каждому читателю.
100 рассказов из истории медицины
Читает Михаил Росляков
1 день 4 часа
Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики – все они совершали удивительные открытия и подвиги ради сохранения жизни пациентов. Вы узнаете о наиболее значимых операциях, положивших начало развитию основных направлений медицины; о том, как были открыты возбудители смертельных...
Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
Читает Андрей Крупник
5 часов 34 минуты
Цель этой книги – увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения,
понять, как и при каких условиях они работают надежно и долговечно,
а при каких неизбежно и закономерно будут давать сбой.
В книге говорится, как без лекарств и операций сохранить и приумножить ресурс здоровья.
Основополагающий принцип методики направлен на поиск первопричины болезни
и восстановление слабых звеньев организма
для улучшения качества здоровья и активного долголетия.
Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде
Год выхода: 2021
Читает Светлана Махохей
7 часов 46 минут
Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бо́льшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к катастрофическим последствиям! Стоит задуматься, а точно ли все эти добавки такие эффективные? Делают ли...
Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь
Год выхода: 2021
Читает Сергей Уделов
4 часа 31 минуту
Цельные зерна ржи, пшеницы, овса, проса и других злаковых растений, а также получаемые из них крупы, мука, отруби и даже хлеб вполне заслуженно считаются не только ценными пищевыми продуктами, но и настоящими лекарями, которые обладают поистине уникальными оздоровительными и лечебными свойствами. Из книги вы узнаете, как вылечить крупой простуду, чем понизить сахар в крови, если у вас диабет, что поможет коже снова засиять, как защитить желудок и вывести шлаки из организма. А...
Время есть! Похудение, которое тебе понравится
Год выхода: 2021
Читает Андрей Невский
5 часов 3 минуты
Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет. Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, «вес встает», мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием – и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь. Пора разорвать порочный круг – похудение может быть комфортным: без стресса и даже со сладким...
Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор!
Год выхода: 2022
Читает Михаил Золкин
6 часов 8 секунд
Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции. Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное дыхание и движение? Как лечить грыжу позвоночника без...
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Год выхода: 2022
Читает Сергей Курнаев
5 часов 30 минут
В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций. Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым...
Биение жизни. Почему сердце – наш самый важный орган чувств
Год выхода: 2023
Читает Пожилой Ксеноморф
6 часов 52 минуты
Захватывающее повествование о сложной связи между сердцем, мозгом и душой. Рейнхард Фридль – доктор медицинских наук, доцент. Наше сердцебиение – его профессия. Он активно интересуется результатами современных иссле-дований в области нейро- и психокардиологии, которые раскрывают все больше тайн о сложных связях между сердцем, мозгом и душой. Результаты современных исследований его потрясли. Спустя двадцать два дня после зачатия «гормон любви» окситоцин запускает первый удар серд-ца, и...
Серийные убийцы. Любопытные факты, которые заставят вас содрогнуться
Год выхода: 2023
Читает Олег Томилин
7 часов 28 минут
Идеальная книга для фанатов криминальных историй. Она раскроет дела самых известных убийц в мире, от погружения в их мрачные умы до малоизвестных подробностей о таких серийных убийцах, как Джон Уэйн Гейси и Тед Банди. Эта кровавая и абсолютно правдивая подборка фактов ужаснет и заинтригует ответами на такие вопросы: – Зачем некоторые серийные убийцы делают мыло из трупов своих жертв? – Как обычная бытовая проблема привела к аресту «Дуйсбургского людоеда»? – Кто такие убийцы-гедонисты и каков...
Простатит. Современный подход к диагностике и лечению
Год выхода: 2023
Читает Денис Белых
3 часа 4 минуты
В своей книге врач-уролог Керим Пыгамов предлагает взглянуть на простатит с точки зрения доказательной медицины и разобраться в его причинах, симптомах, диагностике и современных методах лечения.
Книга поможет вам лучше понять поставленный диагноз и найти подходящего врача, избежать ненужных процедур и препаратов. Доктор Пыгамов включил в нее разбор клинических случаев, поделился врачебным опытом и коснулся азов диагностики.
Искусство быть здоровым 3
Читает Лариса Юрова
Серия Искусство быть здоровым (#3)
2 часа 39 минут
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.
Через медитации к лучшей жизни
Читает Диляра Султанова
3 часа 45 мин
В этой книге, переведенной на русский язык в числе первых, Луиза Хей рассказывает о разработанных ею приемах общения человека с самим собой. Это очень важное и нужное умение. Можно даже сказать, что оно важнее и нужнее умения общения с другими людьми. Именно при общении с самим собою человек может узнать сокровенные собственные мысли, которые и руководят его жизнью. И если в глубине сознания есть разрушительные, негативные мысли, то именно они и являются причиной болезней и страданий.
Трезвая жизнь
Читает Александр Алексеев-Валуа
Прослушивание программы способствует: - устранению зависимости от алкоголизма; - восстановлению нервной системы; - нормализации обмена веществ; - формированию здорового образа жизни. Андрей Алексеевич Левшинов - доктор психологических наук, доктор философии, профессор, академик, член профессионального Союза писателей, обладатель черного пояса каратэ. 1. Трезвость выбора 18.04 мин 2. Программа антиалкогольного сеанса 15.40 мин (уникальный аутогенный тренинг) 3. Как я перестал дружить с "зеленым...
Йога: Искусство коммуникации
22 часа 35 минут
Виктор Бойко - один из самых известных в нашей стране знатоков практической йоги. Он начал изучать ее самостоятельно в 70-х годах. После занятий в группе Лакшмана Кумара при посольстве Индии получил право на преподавание. В 1993 году основал центр «Классическая йога». В настоящее время имеет множество учеников в России и за рубежом, руководит Школой классической йоги в Москве. Он автор нескольких книг, посвященных теоретическим и прикладным аспектам йоги. Наиболее известная из них - «Йога....