Медицина, здоровье
Коронавирус: как защитить себя? Кратко о главном
Год выхода: 2020
Читает Ольга Кашубина
1 час 17 минут
Ежегодно от гриппа в мире умирает около 650 000 человек. Это много. Однако, несмотря на такие цифры, к нему по-прежнему относятся, как к «ОРВИ с осложнениями», тогда как коронавирус со схожими симптомами оказался в центре внимания врачей и СМИ. Но почему? Что в нем такого страшного и почему страны на государственном уровне вводят карантин? Чем он отличается от гриппа? Можно ли уже сейчас говорить об эпидемии? Что делать, если вам кажется, что вы уже заболели? Подробной информации о...
Основы лечебного массажа
Год выхода: 2014
Читает Леонид Деркач
14 часов 8 минут
Массаж и его влияние на организм. Техника массажа. Техника массажа отдельных частей тела. Подготовка к массажу. Массаж при помощи аппаратов. Массаж в сочетании с физическими методами лечения. Массаж как лечебный метод.
Как вернуться к жизни
Год выхода: 2011
Читает fatSergio
3 часа 27 минут
Столешников А.П. на основании суммации своего лично, а также опыта медицины в России, Америке (он более четверти века является дипломированным врачом в России и лицензированым доктором в США) и обзора иностранной литературы, излагает имеющиеся в наличии каждого человека варианты способов, как реально исправить и вернуть потерянное здоровье. Предлагаемая вам книжка будет состоять из двух частей. В связи с неспокойностью обстановки в мире (март 2007 года) он решил выпустить первую часть, поскольку...
Чем наполнить организм (Голодание, Питание, Живоедение)
Год выхода: 2011
Читает fatSergio
3 часа 17 минут
В книге сконцентрирован огромный запас знаний автора, которые он почерпнул из личного опыта и иностранных источников, что делает книгу еще более интересной и занимательной. По мнению автора "чем наполнить организм" - отнюдь не праздный вопрос. Мы, это то, что мы едим. Автор на убедительных примерах доказывает полезность и вред различной пищи, подвергая жесткой критике устоявшиеся стереотипы питания. И хотя в книге много спорных выводов, она несомненно будет интересна всем тем, кому не...
Голодание ради здоровья
Год выхода: 2015
Читает Владимир Сушков
11 часов 26 минут
О голоде написано много книг, и, как правило, он — враг человека, доставляющий ему страдания. В этой книге рассказывается о голоде — друге, целителе. Ученые разгадали тайну голода, открыли его способность будить важнейшие защитные силы организма и тем помогать ему бороться с болезнями.
В книге речь пойдет о лечении голоданием различных заболеваний, о том, как и почему голод может лечить и как должен жить человек, чтобы быть здоровым.
Компас питания
Год выхода: 2019
Читает Александр Шаронов
8 часов 37 минут
"КОМПАС ПИТАНИЯ" – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как...
Дочки-матери: Все, о чем вам не рассказывала ваша мама и чему стоит научить свою дочь
Год выхода: 2018
Читает Мария Ермакова
7 часов 37 минут
Проблема самочувствия девчонок весьма жизненна, однако нечасто затрагивается в познавательной, а также врачебной литературе. Если в семье появляется девчонка, то одновременно вместе с ней появляется и чувство тревоги. Как она будет развиваться? Вырастит ли здоровой и обретет ли счастье? И только мать, как никто другой, может деликатно и с любовью, рассказать ей о том, что ее ждет в этой жизни. Данная аудиокнига – руководство для матерей, оно обучит выработать правильную точку зрения на состояние...
Методические рекомендации - Мануальная диагностика и мануальная терапия
Год выхода: 2013
Читает Владимир Сушков
10 часов 28 минут
Методические рекомендации по мануальной диагностике и мануальной терапии под. ред. проф. Коган О.Г. и доц. Шмидт И.Р., разработанные для Новокузнецкого института усовершенствования врачей в 1989 г.
Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК: как изменить свою наследственность
Год выхода: 2018
Читает Вадим Пугачев
11 часов 54 минуты
Что, если бы вам сказали, что гены могут "пачкаться", как рубашка или джинсы, а ваши жизнь и здоровье напрямую зависят от того, как часто вы устраиваете им "большую стирку"? Много десятилетий считалось, что мы не можем влиять на гены, что наша наследственность – это камень, который рано или поздно придавит нас, что бы мы ни делали. Однако это не совсем так. Точнее, совсем не так. Автор этой книги, доктор Бен Линч, считает, что гены "заряжают пистолет", но вовсе необязательно, что...
Как остановить старение и стать моложе
Год выхода: 2020
Читает Михаил Росляков
12 часов 29 минут
Доктор Майк Морено разработал четкую и простую в выполнении 17-дневную программу омоложения организма. Читателям предлагается сделать 4 простых шага, чтобы чувствовать себя моложе и здоровее. Каждый шаг программы сфокусирован на омоложении определенных частей вашего тела и организма: от сердца и легких до нервной системы и репродуктивных функций. Автор объясняет, как надо дышать, что нужно делать для укрепления иммунитета, каким образом сохранить гибкость и крепость суставов, ...
Я – женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом
Год выхода: 2019
Читает Елена Дельвер
20 часов 53 минуты
Настоящая энциклопедия женского здоровья. Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, у которой прекрасно получается совмещать работу врача-практика и мощнейшую информационную поддержку всего женского населения. В этой аудиокниге есть все, что должна знать любая из вас. Она по праву должна находиться в каждом доме у каждой женщины, независимо от ее возраста, интересов, наличия/отсутствия «женских» болезней и других факторов. Здесь есть все, что нужно знать о гормонах: зачем женщине...
Вода - жизнь и здоровье. Мифы и реальность
Год выхода: 2014
Читает Татьяна Попова
3 часа 58 минут
Книга автора Ивана Неумывакина «Вода − жизнь и здоровье.
Мифы и реальность» рассказывает об одном из самых удивительных чудес природы −
о воде, без которой, как всем хорошо известно, нет жизни.
Значение и польза воды касается как биохимических, так и энергетических процессов, которые происходят в организме человека.
Употребляя простую воду, мало кто задумывается о том, что на самом деле не такая уж она и простая.
Творческая визуализация
Год выхода: 2014
Читает Лиза Никольс
4 часа 45 минут
В состав программы «Творческая визуализация с Лизой Никольс» входят 12 аудиозаписей с управляемыми визуализациями высокого качества от Лизы Никольс, а также трансформирующие уроки «Теория творческой визуализации» с Вишеном Лакьяни, которые помогут вам получить лучшие результаты от использования управляемых визуализаций.
Голодание и здоровье
Год выхода: 2019
Читает Бивис Братец
9 часов 36 минут
Автор посвящает эту книгу миллионам страдальцев, которые мучаются всю жизнь от различных болезней и ищут пути к избавлению от них. Мое твердое убеждение, рожденное годами практического опыта: голодание и гигиенический образ жизни — вот истоки могучего здоровья. Настоящий сборник посвящен вопросам оздоровительного голодания и раздельного питания. Данный сборник является прекрасным пособием по организации здорового образа жизни. Автор книги — выдающийся американский врач-гигиенист, обладатель...
Безумная медицина. Странные заболевания и не менее странные методы лечения в истории медицины
Год выхода: 2019
Читает Кирилл Головин
8 часов 1 минуту
В этой интереснейшей коллекции исторических курьезов собраны самые странные случаи, ставившие в тупик врачей со всего мира. От Голландии XVII века до царской России, от сельской Канады до китобойного судна в Тихом океане – люди совершали глупости повсюду, причиняли себе вред, а врачам приходилось все это расхлебывать. Эти истории свидетельствуют об изобретательности, которую проявляли хирурги задолго до появления анестезии. Мы также узнаем о странных и иногда забавных лекарствах, которые...
Я беременна, что делать?
Год выхода: 2019
Читает Елена Дельвер
9 часов 12 минут
Эта аудиокнига станет вам опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики. Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые, живя в условиях...
100 рассказов из истории медицины 2
Год выхода: 2019
Читает Дмитрий Полонецкий
Серия 100 рассказов из истории медицины (#2)
13 часов 21 минуту
Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики – все они совершали удивительные открытия и подвиги ради сохранения жизни пациентов. Вы узнаете о наиболее значимых операциях, положивших начало развитию основных направлений медицины; о том, как были открыты возбудители смертельных...
100 рассказов из истории медицины
Год выхода: 2019
Читает Михаил Шифрин, Дмитрий Полонецкий
Серия 100 рассказов из истории медицины (#1)
11 часов 46 минут
Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики – все они совершали удивительные открытия и подвиги ради сохранения жизни пациентов. Вы узнаете о наиболее значимых операциях, положивших начало развитию основных направлений медицины; о том, как были открыты возбудители смертельных...
Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Год выхода: 2019
Читает Екатерина Григорьева
11 часов 55 минут
О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровье, ведь в жизни женщины уровень гормонов постоянно меняется: с возрастом, в связи с месячным циклом, беременностью и грудным вскармливанием.
Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый
Год выхода: 2019
Читает Михаил Росляков
5 часов 52 минуты
Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом еще за час излечиться сразу от всех найденных болезней? Ну, или не за час, а, скажем, за месяц, но зато без всякой вредной химии? Конечно да! Желание вполне законное, особенно если вспомнить многочасовые очереди в поликлиниках и утомительную беготню из кабинета в кабинет. Увы, прибора, который можно было бы использовать для полного обследования и одновременно для лечения, не существует. И вряд ли его изобретут в...
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Год выхода: 2019
Читает Максим Доронин
10 часов 30 минут
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходит на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия...
Удивительное очищение печени
Год выхода: 2009
Читает Александр Погребной
9 часов 53 минуты
Книга раскрывает причины появления камней в печени и желчном пузыре, объясняет, почему эти камни ответственны за ряд болезней, помогает определить, есть ли в Вашем организме такой "непорядок", предлагает простой метод избавления от камней и рекомендует, что надо делать во избежание возникновения рецидивов. Книга написана для тех, кто хочет избавиться от болезней раз и навсегда.
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток
Год выхода: 2018
Читает Андрей Рубцов
5 часов 56 минут
Эффективные рекомендации, которые помогут взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и сою жизнь. Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою...
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Год выхода: 2019
Читает Алена Корнеева
5 часов 46 минут
Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. Эта практичная книга покажет вам пути борьбы с негативным воздействием стресса. С ними вы сможете защитить свое здоровье и сохранить мышление ясным, несмотря на жизненные неурядицы. В каждой главе рассматривается одна...