Отзыв об аудиокниге «Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии»

Все очень интересно, но многое не сказано. Например то, что при голодании появляются серьезные болезни почек, язва желудка, стресс, плохой сон, плохое настроение. И кроме всего прочего (на личном опыте), если бросить голодание, половина потерянного веса возвращается в течении 1 года, остальной в течении еще 1 года, и прилетает половина потерянного сверху еще в течении 2 лет. Чтобы голодание было действенным, голодать нужно всю жизнь. Жить как в каменном веке, день есть, день не есть, пока добудешь пищу)). Со слов автора - налет цивилизации, в принципе не подразумевает стройность, а это конечно неправда, ведь мы видим вокруг стройных людей, которые не голодают. Без тщательного обследования и рекомендаций вашего лечащего врача, не стоит испытывать данный вариант похудения. Это очередная полуправда, для того чтобы автор заработал денег, не более.