Медицина, здоровье — лучшие аудиокниги
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
Год выхода: 2023
Читает Андрей Курилов
8 часов 28 минут
Тамаз Гаглошвили – врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa. В книге автор рассказывает о главных проблемах 21 века – гипертонии и атеросклерозе,– а также: •
Осознанное питание. Разумный выбор
Год выхода: 2016
Читает Евгений Переверзев
3 часа 15 минут
В этой книге мы постарались собрать доступную информацию о том, как сделать осознанным, здоровым и здравым такой процесс жизни, как питание. Здесь рассматриваются различные мифы о вегетарианстве, есть материалы о важности очистительных техник, правилах здравого питания, действиях и последствиях с точки зрения принятия решения об употреблении пищи. Также представлена информация о знаменитых вегетарианцах, а в помощь родителям есть статья о детях-вегетарианцах. Книга дополнена разнообразными...
Дом без аллергии
Читает Лариса Юрова
5 часов 28 минут
От аллергии сегодня страдает чуть ли не каждый третий житель планеты, причем, как установили эксперты-аллергологи, главной причиной ее возникновения является плохая экология жилища. Что следует изменить в домашней обстановке, чтобы устранить источники загрязнения воздуха? Как правильно проводить уборку помещений? Какими средствами бытовой химии можно пользоваться, а от каких следует отказаться? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей книге и сможете воспользоваться ценной информацией на...
Паразиты. Незваные гости внутри нас
Читает Татьяна Федяева
5 часов 28 минут
По данным ВОЗ, четвертая часть населения нашей планеты заражена глистами. Многие люди даже не подозревают об этом, ведь симптомы гельминтозов так похожи на симптомы других болезней. Этой актуальной проблеме посвящена новая книга от известного специалиста в области паразитологии и тропической медицины, доктора медицинских наук, профессора Нелли Игнатьевны Тумольской. На ее страницах автор отвечает на часто задаваемые вопросы: Какие проблемы со здоровьем могут быть связаны с глистами? Где...
Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет
Читает Андрей Васенев
7 часов 30 минут
В раннем возрасте дети испытывают недостаток движения. Это негативно сказывается на развитии двигательных функций мышц малыша. Детский массаж в сочетании с гимнастикой и специальными упражнениями помогут ребенку вырасти здоровым и крепким. В своей книге Ирина Красикова дает рекомендации и описывает приемы для развития здорового малыша. В книге “Детский массаж” Ирины Красиковой приводятся приемы, движения и техника массажа, а также специальные гимнастические упражнения и комплексы для ребенка от...
Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого всё возможное
Читает Леонтина Броцкая
13 часов 44 минуты
Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изменения с возрастом происходят с нашим организмом? Что за недуги коварно подкарауливают пожилых людей и что с этим можно сделать? Какие средства продления жизни уже существуют, и сможет ли наука в ближайшем будущем обеспечить радикальное продление...
Стареть, не старея: о жизненной активности и старении
Читает Михаил Росляков
11 часов 54 минуты
Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни? Автор систематизирует...
Драматическая медицина. Опыты врачей на себе
Читает Валерий Дягилев
8 часов 39 минут
7 октября 1892 года Макс Петтенкофер для доказательства своих теоретических роложений выпил культуру холерных вибрионов, для разработки новых диагностических приемов Форсман через вену ввел катетер в полость своего сердца, предлагая новое лекарство, ученый на себе демонстрирует его целебность - об этих и о многих других подвигах врачей рассказывается в этой книге.Предлагая новое лекарство, ученые на себе демонстрируют его целебность и безвредность для организма - о таких подвигах врачей эта...
Справочник по массажу
Читает Владимир Сушков
12 часов 58 секунд
Владимир Иванович Васичкин - профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг: "Энциклопедия массажа", "Справочник по массажу", "Методики лечебного массажа", "Справочник по точечному массажу", "Руководство по массажу", "Эстетический массаж" и многих других, переизданных многомиллионными тиражами. В.И. Васичкин - специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики тела и пропагандирует...
Секреты долгой молодости профессора Никитина
Читает Владимир Сушков
1 час 31 минуту
Рассказ о профессоре Константине Филипповиче Никитине, о встречах с ним интересен и поучителен. Это своего рода руководство к тому, как с помощью регулярных занятий физической культурой, рационального питания и закаливания продлить жизнь и до глубокой старости созранить молодой задор и физическую активность. Брошюра интересна по двум причинам. Во-первых, наряду с прочими полезными сведениями, в ней приводится гимнастический комплекс упражнений для профилактики остеохондроза (и для решения...
Практическая вертеброневрология и мануальная терапия
Читает Владимир Сушков
16 часов 59 минут
Данное издание посвящено довольно распространенной патологии заболеваниям нервной системы вертеброгенного генеза (вертеброгенная патология). Особое внимание в книге уделено постизометрической релаксации мышц, манипуляции, мобилизации, особенностям применения вышеупомянутых методов мануальной терапии у вертеброневрологических пациентов. Монография ориентирована на неврологов, терапевтов, нейрохирургов, ортопедов, травматологов, мануальных терапевтов и рефлексотерапевтов.
Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты
Год выхода: 2019
Читает Роман Цветков
5 часов 2 минуты
Каждая женщина мечтает быть красивой, стройной и сексапильной, и современная индустрия красоты готова удовлетворить любую женскую прихоть. Модная одежда, обувь на высоких каблуках, диеты, фитнес, корректирующие пластические операции и омолаживающие косметические процедуры сегодня доступны каждой женщине. Но немногие задумываются о том, что новомодные диеты приводят к серьезным заболеваниям, antiage-терапия может дать тяжелые осложнения, а дорогостоящая «хирургия красоты» может стать угрозой для...
Мёд и другие естественные продукты
Год выхода: 2010
Читает Николай Козий
7 часов 46 секунд
Автор работы — врач, посвятивший свою жизнь благородной цели. Он возвратился в родные края, чтобы непосредственно помогать своим ближним и одновременно изучить научную основу некоторых народных средств. В своем труде он рассматривает живых существ в их неразрывной связи с окружающей средой. В этом стройно налаженном ансамбле животные инстинктивно ищут средства лечения в случае заболевания или видимой опасности. С этой точки зрения автор подходит к народной медицине по-новому, стараясь научно...
Как победить головную боль
Год выхода: 2009
Читает Александр Дубина
7 часов 15 минут
Хотя бы иногда голова болит у каждого человека. Если это происходит часто, головная боль превращается в проблему, отравляющую жизнь, мешающую повседневным делам и полноценному отдыху. Голова болит от переутомления и стресса, от голода и обжорства, от лекарств и низкой температуры, от артериального давления и погоды, от болезней внутренних органов и многих других причин. Доктор Денис Ковалев рассказывает о головной боли и учит способам борьбы с ней. Автор объясняет, какие "неполадки" в нашем...
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Год выхода: 2018
Читает Александра Грин
9 часов 50 минут
Студентки-медики и популярные норвежские блогеры Нина Брокман и Эллен Стекен Даль написали книгу на непростую тему – про… вагину и про наше женское здоровье. ● Существует ли пресловутая точка G? ● В каких позах проще всего достичь оргазма и действительно ли вагинальный оргазм лучше клиторального? ● Какие контрацептивы считаются самыми надежными? Вы найдет ответы на все вопросы, которые волнуют каждую женщину. Авторы еще окончательно не переключились на медицинский жаргон и не разучились...
Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма
Год выхода: 2019
Читает Андрей Курилов
9 часов 5 минут
Почему некоторых людей поражает рак и способна ли иммунная система с ним бороться? Как действуют прививки и как их усовершенствовать? Что такое аутоиммунное заболевание и что с ним можно сделать? Ведущий иммунолог профессор Дэниэл Дэвис сталкивает нас лицом к лицу с потрясающе продуманным и, несомненно, прекрасным миром внутри нас самих – нашей иммунной системой. Это рассказ о прорывах в науке, совершенных благодаря воображению, вере и неутомимому любопытству, книга, которая поможет взглянуть...
Ночная диета
Год выхода: 2016
Читает Максим Киреев
1 час 21 минуту
Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой известного немецкого...
Удивительное очищение печени
Год выхода: 2009
Читает Александр Погребной
9 часов 53 минуты
Книга раскрывает причины появления камней в печени и желчном пузыре, объясняет, почему эти камни ответственны за ряд болезней, помогает определить, есть ли в Вашем организме такой "непорядок", предлагает простой метод избавления от камней и рекомендует, что надо делать во избежание возникновения рецидивов. Книга написана для тех, кто хочет избавиться от болезней раз и навсегда.