Медицина, здоровье — новинки
Как жить, если у тебя огромный пенис. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы
Год выхода: 2021
Читает Рустам Османов
1 час 39 минут
Большая машина, большие бицепсы, большая зарплата – мы все любим «побольше». Но что касается пенисов, обладатели ОМГ (Огромных Мужских Гениталий) скажут, что это проклятие. Иногда они просто становятся изгоями из-за «подарка судьбы», о котором не просили. «Как жить, если у тебя огромный пенис» – это книга, читая которую хочется одновременно посмеяться и посочувствовать. В ней доктор психологии Ричард Джейкоб и священник Оуэн Томас дают советы о том, как: – не шокировать/травмировать...
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Год выхода: 2021
Читает Олег Булдаков
9 часов 41 минуту
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле – питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете...
Путь заражения. Как распространяются болезни и почему человечество не может это остановить
Год выхода: 2021
Читает Павел Русский
6 часов 42 минуты
Последняя внезапно обрушавшаяся на мир пандемия из-за коронавирусной инфекции, конечно же, затмила собой все предыдущие. Однако их было немало, и все они готовили мир к тому, что появится нечто совершенно новое, мощное и исключительное. Эта книга – альманах борьбы человечества с различными болезнями во всех уголках земного шара. Она рассказывает о войне, которую прямо сейчса ведут ученые, против дракункулеза, оспы, полиомиелита и многих других заболеваний.
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Год выхода: 2021
Читает Александр Карлов
9 часов 18 минут
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы...
Дети с неограниченными возможностями.
Год выхода: 2021
Читает Александра Максимова
6 часов 50 минут
Неизлечимых детей нет, считает Анат Баниэль, главное – индивидуальный подход, регулярные занятия и понимание огромных возможностей пластичного мозга человека. Опираясь на девять принципов, которые лежат в основе метода «АБМ», вы сможете самостоятельно понять, что полезно именно вашему ребенку на пути восстановления, и поможет выбрать: –специалистов по реабилитации; –необходимые процедуры и правильное время для их проведения; –самые эффективные упражнения для вашего ребенка.
Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было
Год выхода: 2021
Читает Александр Потеряев
7 часов 50 минут
Какую лучшую секс-игрушку нельзя купить за деньги? Притворяется ли ваш парень? (Да-да, притворяется.) А как узнать это наверняка? Как правильный массаж может удлинить пенис вашего партнера? Что такое естественные секс-стимуляторы и как заставить их работать? В чем разница между «глобальным» и «локальным» оргазмом и как вызвать глобальный? Сексолог Ян кернер возвращается с новым бестселлером – на этот раз о том, как вернуть мужчине должок. «Он снова кончает» – это не энциклопедия...
Куннилингус. Лучшее руководство для мужчин
Год выхода: 2020
Читает Ольга Ковальчук
18 минут 52 секунды
Питер Хоуп – психотерапевт и гинеколог. Он научит вас, парни, доставлять женщине невероятное удовольствие от куннилингуса.
Книга «Куннилингус. Лучшее руководство для мужчин» содержит 4 полезных правила, 3 эффективных, подробно описанных техники куннилингуса и раскрывает тайны женского оргазма.
Написана специально для мужчин. И будет отличным подарком для пары, ищущей новых удовольствий.
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Год выхода: 2021
Читает Александр Дунин
13 часов 17 минут
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в «Китайском исследовании», поразили весь мир и стали предметом большой дискуссии. В своей новой книге «Правила еды» он пошел еще дальше и еще глубже исследовал аспекты и преимущества цельной растительной пищи....
Мыло лечит
Год выхода: 2021
Читает Сергей Уделов
3 часа 26 секунд
Основное предназначение мыла – растворить и позволить легко смыть те соединения кожных выделений, которые мы называем «грязью». Однако с давних времен мыло также использовалось в лечебных целях. Его применяли для дезинфекции ушибов, ссадин и даже гнойных ран, вводили в полости тела наподобие современных суппозитариев, втирали в колени и больные суставы. В книге собраны лекарственные рецепты на основе мыла, которые можно использовать в быту для того, чтобы справиться с различными...
Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь
Год выхода: 2021
Читает Сергей Уделов
4 часа 31 минуту
Цельные зерна ржи, пшеницы, овса, проса и других злаковых растений, а также получаемые из них крупы, мука, отруби и даже хлеб вполне заслуженно считаются не только ценными пищевыми продуктами, но и настоящими лекарями, которые обладают поистине уникальными оздоровительными и лечебными свойствами. Из книги вы узнаете, как вылечить крупой простуду, чем понизить сахар в крови, если у вас диабет, что поможет коже снова засиять, как защитить желудок и вывести шлаки из организма. А...
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
Год выхода: 2021
Читает Андрей Зверев
Серия Теги: курение
1 час 2 минуты
Если все способы, которые вы испытали, чтоб бросить курить не сработали – эта книга для вас!
Автор психолог и гинотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями
дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости,
а так же делится своим опытом, как курильщик с 20-летним стажем справившийся с привычкой курить.
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Год выхода: 2021
Читает Виктор Бабков
9 часов 22 минуты
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не...
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Год выхода: 2021
Читает Игорь Гмыза
4 часа 49 минут
Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням,...
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Год выхода: 2021
Читает Люба Петрова
4 часа 17 минут
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор...
Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением
Год выхода: 2021
Читает Ольга Иванова
8 часов 44 минуты
Исторически сложилось, что женщинам трудно получать удовольствие от секса и активным в паре должен быть только мужчина. Мы ориентируемся на культуру, религию, слухи, СМИ, и совсем забываем о фактах – мы забываем о себе. Социальные нормы заставили нас считать, что: –Женщинам стыдно желать секса, а уж получать от него удовольствие – и подавно. –Секс важнее для мужчин, чем для женщин.– Доставить удовольствие партнеру важнее, чем получить его самой.– Лучше симулировать оргазм, чем потом выяснять...
Иммунитет. Как у тебя дела?
Год выхода: 2020
Читает Олег Томилин
10 часов 26 минут
Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни. Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает «перезагрузка» иммунной системы после...
Еда, которая лечит позвоночник и суставы
Год выхода: 2015
Читает Елена Лебедева II
8 часов 29 минут
Подобная кулинарная книга публикуется впервые! Ее составляет очень большая подборка рецептов блюд из продуктов, содержащих все элементы, необходимые организму для сохранения здоровья и лечения позвоночника, предупреждения и лечения остеохондроза, остеопороза, артрозов и артритов и прочих болезней опорно-двигательного аппарата. Все эти блюда давно и прочно вошли в национальные кухни народов мира. Они состоят из продуктов, полезных именно для лечения позвоночника и суставов, и...
Как жить дольше 50 лет. Честный разговор с врачом о лекарствах и медицине
Год выхода: 2021
Читает Петр Смирнов
4 часа 20 минут
Эта аудиокнига – откровение. Она – о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее автор – потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России. Данная аудиокнига – увлекательный диалог с не ангажированным врачом, благодаря которому меняется...